Как вырастить здоровыми детей

«КАК ВЫРАСТИТЬ РЕБЕНКА ЗДОРОВЫМ И УСПЕШНЫМ»

Желание вырастить своего малыша здоровым, психически гармоничным и счастливым – мечта каждого взрослого. Только вот очень часто, руководствуясь своими представлениями о здоровье, гармонии и счастье наших детей, мы непоправимо насилуем естественную природу детства. Мы ежедневно стараемся управлять жизнью ребенка, во всех обыденных мелочах заставляя его действовать и жить по нашим представлениям и предписаниям. И тогда при всем большом желании взрослых вырастить здоровых и жизнерадостных детей, мы часто получаем совсем обратное: детей пассивных, несамостоятельных или неуправляемых; безответственных или неуверенных, озабоченных вечными тревогами, страхами; хронических неудачников или просто невротиков; а еще таких, которые лишены интеллектуальной инициативы, познавательных интересов и способностей к творчеству, созиданию.

Но как же избежать этого? Что нужно делать, чтобы не только мечтать о счастливом будущем своего ребенка, но и создавать это будущее каждый день и час?

Если обратиться к закономерностям естественного развития детей, природе этого естества, ее свободной сущности, то можно понять, что силой ничего не возьмешь от природы, силой ее только разрушишь. И не стоит подчинять, подавлять, управлять маленьким «беспомощным» человеком, а лучше пытаться сделать так, что бы ребенок естественным для него путем становился увереннее в себе, самостоятельнее, умнее и добрее, все более способным к творчеству и все менее способным ко злу. Может быть, в этом природный смысл Взрослого рядом с Малышом в процессе его роста – защищать, любить и принимать таким, каков он есть, понимать, приходить на помощь, содействовать, сопровождать.

При этом не только дети обретут условия для гармоничного и интеллектуального развития, но и взрослые помогут самим себе: научатся терпению и терпимости. Но нужно захотеть научится. Любящие мамы и папы, оцените свое отношение к ребенку, свое собственное поведение, свои методы воздействия. Попытайтесь строить их на основе предлагаемых нами принципов сопровождения:

Не навязывайте себя никому, в том числе и детям (ребенку), с которым вы хотите заниматься. Если по каким-то причинам вашим детям не понравились занятия, значит отложите их до лучших времен, и попробуйте понять, что вы сделали не так.

Если не знаете, как воздействовать – остановитесь. В процессе занятий с детьми (одним ребенком) могут произойти инциденты, возникнуть трудности, устранить которые сразу не получается. Проигнорируйте это событие, продолжайте вести занятия так, как будто ничего не произошло, либо просто прекратите всякое свое воздействие, влияние, переключитесь на что-нибудь другое, успокойтесь. Потом поразмыслите над этим, постарайтесь сами, или с чьей-нибудь помощью понять это происшествие.

Устраните из вашего общения с детьми те способы или формы воздействия, которые вызывают у детей протест или негативную реакцию. Не подавляйте, не поучайте, не игнорируйте самого ребенка, а просто не воспринимайте незрелые формы его реакции и поведения. Насильственные методы не только не исправят положение, но еще больше усилят дефекты личности и поведения ребенка.

Исключите неприязнь к детям и свои отрицательные эмоции на момент ваших занятий с ним. Мы не можем скрыть от детей свои отрицательные эмоциональные состояния: страх, тревогу, раздражение, апатию – они невольно будут влиять на состояние детей, как бы заражая аналогичными эмоциями. Наша собственная нервозность может перекрыть весь положительный эффект занятия с ребенком. Настраивайтесь перед делом, заряжайтесь добрыми чувствами к детям, заряжайте их радостью, светом, теплом.

Соблюдайте принципы равенства и сотрудничества с детьми. Помните, что вы взрослый, потому что ведете занятия; во всем остальном вы такой-же участник, как дети. Вы также ползаете с ними по полу, собирая воображаемые грибы, или капризно стучите ножкой. Вы – образец того свободного, творческого поведения, которому невольно подражают и к которому тянуться дети.

Не фиксируйте внимание на неудачах, не делайте замечаний, даже если вы искренно желаете в этот момент что-то исправить, кому-то помочь, кого-то больше подбодрить.
Избыток вашего внимания или отрицательная оценка способны нарушить эмоциональное состояние ребенка, а значит – повредить ему. Где найти ребенку тот базис безусловного тепла, поддержки, признания его таким, каким он есть – маленьким, неуклюжим, беспомощным – равным себе и другим – таким же значительным и любимым? Наши малыши с утра до вечера слышат от взрослых: «Не так, не такой, не туда и т.д.». Как тяжело им и трудно выстоять, защитить и сохранить положительное представление о самих себе. А без этого не будет у них психического здоровья, гармоничного развития.

Давайте качественные оценки, если не можете удержаться вообще от оценки. Например, сказать, “Как сияют глазки у Колиного зайчика”, предпочтительнее, чем заметить, что “Зайцы совсем не так прыгают, как делает Коля”, или похвалить, что “Руками Коля очень правильно показывает”. В режиме естественного развития детей не бывает правильных и неправильных действий, здесь у всех все получается, все проявляют себя, как могут и как хотят, не боясь получить порицание или осуждение.

Читайте также:
«Триходермин»: инструкция по применению препарата

Не сравнивайте детей с кем либо в неверном свете, не ставьте никого в пример, помните, что здесь главное – не результативные достижения, а внутренняя свобода, эмоциональное благополучие, из которых неизбежно последуют и свобода мыслей и свобода внешних проявлений в мимике, движениях. Только тогда механизм подражания у детей сработает эффективно. Дети сами себе выберут пример для подражания, кому что придется по душе.

Не выражайте свои симпатии и внимание к детям в избыточной форме. Как ни парадоксально, это тоже может повредить. Один ребенок может привыкнуть к такому обращению и будет требовать всегда только его, будет страдать от перемены вашего отношения. Другой, наоборот, будет бояться такого обращения, стремиться не соответствовать этой симпатии, считать перепады в вашем настроении изменением вашего отношения к нему лично. Используйте разные формы несловесной поддержки ребенка – улыбку, подбадривающее пожатие руки, мимоходное прижатие к себе, поглаживание по спине, по голове, подмигивание, обнимание за плечи и т.п. Что подскажут ваши руки и сердце.

Во всех случаях – сознание заповеди “не навреди” и ощущения чувства меры и избытка вашего воздействия на детей – главная наука нашего постижения. Лучше воздействовать на ребенка реже, но обдуманней, предвидя далекие последствия своего влияния на его психику и судьбу.

Соблюдение принципов, учитывающих естественные закономерности развития детской психики, поможет самим взрослым повысить свой самоконтроль. Самоконтроль взрослого – не только необходимое условие его собственного личного роста, но и единственная гарантия полноценного развития личности ребенка. Ведь это так легко понять, что любому маленькому существу для его естественного развития необходима атмосфера безопасности, защищенности, отсутствия угрозы нападения или потери поддержки. Эмоциональное благополучие для ребенка, все равно, что для ростка свет, тепло, влага, удобрение, почва и т.п. Чтобы нормально расти, ребенку нужна любовь, уверенность в своих силах, в своей значимости и ценности для нас, взрослых.

Принципы взаимодействия с ребенком

1. Уважать в ребенке человека со всем хорошим и плохим, что в нем есть:

  • За то, что для нас – неразгаданная тайна.
  • Достоин уважения за тот трудный путь, который ему предстоит пройти.
  • Уважать – значит понимать, поддерживать, верить.

2. Каждый ребенок неповторим и тем прекрасен. Только неповторимость поможет ребенку выбрать свой жизненный путь и пройти его. Ребенок имеет свое «Я», имеет право быть самим собой.

3. В воспитании надо вставать над ребенком исключительно только для защиты.

4. Необходимо работать с детьми так, чтобы каждый научился уважать и ценить себя.

  • Уважение к себе возрастает на волне успеха.
  • Надо обеспечить ребенку успех, победу над неуважаемым в себе, над надоевшим делом, над опасным желанием.
  • Первая победа породит вторую, третью, пробудит в ребенке силы, которые ранее не подозревались. Победное познание, повседневная жизнь в маленьких победах – это крылья ребенка, несущие его к осознанию собственной значимости

Учитесь общаться с детьми

  1. Стройте общение ребенка как сотрудничество
  2. Уважайте в ребенке человека со всем хорошим и плохим, что в нем есть.
  • За то, что он для нас – он неразгаданная тайна.
  • Он достоин уважения за тот трудный путь, который ему предстоит пройти.
  • Уважать – значит понимать, поддерживать, верить.
  1. Каждый ребенок неповторим и тем прекрасен. Только неповторимость поможет ребенку выбрать свой жизненный путь и пройти его. Ребенок имеет свое собственное «Я», имеет право быть самим собой.
  2. В воспитании не надо вставать «над ребенком»,/исключение только лишь для его защиты..

Эти слова ласкают душу ребенка

  • Ты самый любимый!
  • Ты очень многое можешь!
  • Спасибо!
  • Что бы мы без тебя делали!
  • Иди, дорогой, ко мне!
  • Садись с нами!
  • Я помогу тебе…
  • Я радуюсь твоим успехам!
  • Чтобы ни случилось, твой дом – твоя крепость!
  • Расскажи мне, что с тобой…

Секреты гуманного воспитания

  • Никогда не наказывайте детей.
  • Не сравнивайте своего ребенка с другими. Не ставьте друг другу в пример.
  • Не выставляйте ребенка на позор.
  • Не укоряйте ребенка.
  • Не приказывайте, не требуйте жестко.
  • Обеспечивайте успех во всех делах, через разумную дозу помощи.
  • Хвалите от души.
  • Верьте и доверяйте безоговорочно.
  • Договаривайтесь, находите общее мнение, уступайте разумным желаниям.

Измените взгляд на ребенка

  • «Чем больше ребенок умеет делать руками, тем он умнее». И.Кант.
  • Ребенок не пустой сосуд, который можно заполнить чем угодно.
  • Он не греховен от рождения и не бессилен от рождения.
  • Его нельзя делать каким-то.
  • Каждый ребенок имеет достаточный потенциал для успешного саморазвития.
  • Ребенок равен взрослому: переживает такие же чувства, как взрослый. Он равен взрослому по интеллекту, возможностям, лишь уступает в жизненном опыте.

Вы хотите вырастить здорового, физически крепкого ребёнка? Тогда вам нужно научиться развивать физические умения и навыки малыша, следить за тем, насколько подвижен, активен ребёнок. Для детей трёх-четырёх лет важно, чтобы у них была правильная осанка. Удовлетворялась их потребность в активных движениях, чтобы они участвовали в подвижных играх, ориентировались в пространстве. Хорошо, если вы проводите с малышом утреннюю гимнастику, выполняя вместе с ним упражнения, способствующие формированию правильной осанки, укреплению стопы.

  • Стимулируйте умение ребёнка выпрямлять спину, например попросите дотянуться до какого-либо предмета, коснуться пометки на косяке или двери головой, развернуть плечи, поднять подбор0док и держать голову прямо.
  • Ребёнок четвёртого года жизни должен уметь бегать на месте или, двигаясь вперёд, подпрыгивать по 10-15 раз. Можно делать упражнения, имитирующие действия животных, персонажей сказок: «Потопай, как слон»«Потянись, как кошка», «Пройди на цыпочках, как зайчик».
  • Понаблюдайте, сколько сил тратит ребёнок на выполнение того или иного упражнения, каким способом выполняет его, хочет ли продолжать. Очень хорошо, если вы выполняете цикл упражнений вместе с ребёнком.
  • Чтобы расти здоровым, активным, малышу нужно достаточно двигаться, восполнять потребность в движениях, нести определённую физическую нагрузку. При этом следует учитывать возрастные возможности малыша, степень сформированности тех или иных физических навыков. Во время прогулки обязательно позволяйте ребёнку участвовать в подвижных играх с другими детьми или сами организовывайте псдвижную‚ активную игру. Дети четвёртого года жизни очень Интересуются играми с так называемой ответ.ственной ролью, то есть играми, когда один участник выполняет действие против других, например «водящий», «баба-яга» и т. д.
  • Дети этого возраста уже хорошо умеют манипулировать с мячом, прыгают, бегают, катаются на трёх-четырёхколесном велосипеде, поэтому от выполнения знакомых им движений и нужно отталкиваться. От состояния физического здоровья детей зависит их адаптация в окружающем мире. На примере простых упражнений, направленных на развитие общей моторики, вы можете научить малыша выслушивать и запоминать задания, потом выполнять их.
  • Помните, что все упражнения ребёнку нужно сначала показывать, затем желательно делать их вместе с ним и только после этого просить его самостоятельно выполнять их.
  • Воспитание точности выполнения движений не только сделает малыша ловким, но и поможет ему ориентироваться в пространстве, улучшит координацию движений в целом.
  • Выполнение простых команд и просьб:
  • -Подойди к столу (к окну, к двери, к стене).
  • -Пройди от окна к столу; пролезь под столом; обойди вокруг стула.
  • -Попрыгай, как воробушек; потопай, как ёжик; поцокай‚ как лошадка.
Читайте также:
Грибы Трюфель из Ирана

1. Больше обнимайтесь. Объятия ребенка снижают эмоциональное напряжение, стресс. Этот контакт позволяет ребенку чувствовать себя в безопасности, а также то, что ребенок нужен, в нем нуждаются. Мало того, что обнимая, малыш улучшает свои способности к концентрации внимания.

2. Соблюдение режима сна. От того, спит ли ваш малыш столько, сколько ему положено спать в его возрасте, и от того, полноценен ли его сон, зависит в огромной степени все его физическое и эмоциональное состояние. Если ребенок высыпается, то он весел, активен, жизнерадостен, у него хороший аппетит. Но если ребенок недосыпает или спит беспокойно, то он становится возбужденным, капризным или, наоборот, вялым, малоактивным. Укладывать ребенка спать желательно в определенное время, так как он будет не только быстрее засыпать, но и сон его будет более глубоким.

3. Поощряйте специальные навыки. Каждый ребенок имеет уникальные дары и таланты. И если родители захотят и смогут проявить активность, то в этом можно увидеть залог успеха. Еще лучше будет, если Вы найдете хобби, которое будет нравиться и Вам, и ребенку. Осознание того, что Вы тоже стараетесь научиться чему-то новому, вдохновит Вашего сына (дочь) сделать то же самое.

Хвалите ребенка за конкретную усердно проделанную работу, избегая формулировок “умный” или “талантливый”

У каждого ребенка должно быть полноценное детство. Ведь от того, как прошло детство, кто вел ребенка за руку в детские годы, что вошло в его разум и сердце из окружающего мира, – от этого в решающей степени зависит, каким человеком станет сегодняшний малыш.

Консультация «Растим здорового ребёнка»

Как бы банально это ни звучало, дети — самое ценное, что есть у родителей. Их здоровье, самочувствие, настроение — то, что заботит любящих родителей с момента рождения детей. С этапа планирования малыша и до его совершеннолетия родители стараются создать максимально комфортные условия для гармоничного развития будущего чада. Они мечтают вырастить его успешным и здоровым. Каким должен быть здоровый ребёнок и как вырастить ребёнка здоровым — тема нашего сегодняшнего материала.

Здоровый ребёнок: что это значит?

В понятие «здоровье» ребёнка мы вкладываем физический аспект и психологическое состояние ребёнка, а также его эмоциональный настрой. Здоровый ребёнок гармонично развивается, его организм справляется с вредными факторами окружающей среды и противостоит болезням.

Здоровый ребёнок жизнерадостен, активен, хорошо ест, с удовольствием играет, доброжелателен и не доставляет родителям никаких хлопот. Когда он не голоден и у него ничего не болит, он выглядит и ведёт себя, как абсолютно здоровый, счастливый малыш.

Читайте также:
Геопластика участка: преимущества и проблемы

На здоровье ребёнка влияет генетика, социальная и экологическая среда, соблюдение правил гигиены и множество других факторов. Но в основном здоровье ребёнка зависит от его родителей и их совместных усилий.

Именно они должны взять на себя обязательства по воспитанию здорового ребёнка и успешной личности. От них будет зависеть конечный результат. Главная роль отводится матери малыша, но и отец очень важен для гармоничного роста и развития ребёнка.

Рост, вес, развитие ребёнка в соответствии с возрастом – также важные показатели здоровья, как и базовые физические качества, черты характера, навыки и привычки, которые формируются постепенно, от месяца к месяцу и от года к году.

Растить детей — нелёгкий труд, но нерешаемых проблем здесь нет.

Как вырастить ребёнка здоровым? Полезные советы

Формированием личности ребёнка нужно заниматься с раннего детства.

Чтобы ребёнок быстро развивался и рос здоровым, нужно соблюдать немало правил, мы назовём лишь основные из них. Возможно, они вам знакомы.

Если вы хотите вырастить ребёнка здоровым, вам придётся:

следить за режимом дня ребёнка с самого рождения;

организовать ежедневные физические нагрузки, активные прогулки, занятия спортом;

обеспечить полноценное правильное питание;

закаливать малыша, одевать по погоде;

создать комфортные условия для сна и отдыха;

приучить к здоровому образу жизни и ежедневной гигиене;

создать благоприятную, доброжелательную семейную атмосферу;

развивать когнитивные и коммуникативные способности;

учить всему не на словах, а на собственном примере;

избегать физических наказаний;

любить ребёнка безусловно, а не за его успехи и заслуги.

Растим здорового ребёнка: спорт и физические нагрузки

Мало кто из педиатров или психологов порекомендует малышу профессиональный спорт, как эффективное средство физического развития. Но физические нагрузки, гимнастика, активные прогулки и подвижные игры должны присутствовать в распорядке дня ребёнка любого возраста в обязательном порядке. Если ребёнок ходит в детский сад, о его двигательной активности позаботятся воспитатели, но о детях до детсадовского возраста и о тех, кто по каким-либо причинам не посещает детские учреждения, должны позаботиться родители и обеспечить:

Ежедневные физические нагрузки;

Активные игры и прогулки на свежем воздухе;

Если малышу до трёх лет достаточно активных игр и прогулок на свежем воздухе в любое время года, то деткам постарше уже можно посещать различные спортивные секции:

Им полезна езда на велосипеде, прыжки на батуте, утренние или вечерние пробежки.

Все эти занятия принесут ребёнку огромную пользу и море удовольствия, особенно если рядом будут находиться любящие и заботливые папа и мама.

Чтобы ребёнок рос здоровым, энергичным и подвижным, делайте вместе с малышом утреннюю зарядку, учите самым простым физическим упражнениям. Чем больше ребёнок будет двигаться, тем лучше он будет развиваться и быстрее расти. Нельзя недооценивать пользу двигательной активности для здоровья детей любого возраста. Физические упражнения положительно влияют не только на формирование иммунитета, но и на развитие памяти, мышления, умственных способностей и личностных качеств.

Детские болезни: почему их не стоит бояться?

Для любящих родителей любой чих ребёнка — серьёзный повод для беспокойства. А если температура любимого чада внезапно поднялась выше 38 градусов, то без помощи специалиста никак не обойтись.

Однако, обычно все не так страшно, как кажется на первый взгляд.

Сегодня особой популярностью (вполне заслуженно) пользуется книга Роберта Мендельсона, американского профессора, доктора медицины и педиатра «Как вырастить ребёнка здоровым вопреки врачам», где он подробно объясняет, почему не стоит бояться детских болезней.

Р. Мендельсон уверен, что большинство детских болезней не нуждается во внимании докторов, и учит родителей воспринимать болезни, как «естественный этап развития ребёнка», как своеобразную реакцию организма на «динамику жизни».

Он рекомендует не надеяться на чудеса медицины, а полагаться на жизненные силы ребёнка, здравый смысл и интуицию родителей.

Родительский долг — заботиться о ребёнке, растить его в любви и заботе, не следовать стереотипам, не перекладывать уход за ним и ответственность за его здоровье на кого-либо.

Титанические усилия любящих родителей обязательно будут вознаграждены — ребёнок вырастет здоровым и успешным.

Соблюдая элементарные правила, можно избежать частых ОРВИ и сократить до минимума общение с врачами. Вот некоторые из них: не кутайте малыша и гуляйте с ним в любую погоду, приучайте ходить босиком в любое время года дома, а летом — ещё и на даче, закаливайте деток с раннего детства.

Старайтесь проветривать помещение, где ребёнок проводит много времени, как можно чаще, но не реже, чем два раза в день — утром и вечером.

Здоровье малыша — это кропотливый, ежедневный труд его родителей, которым придётся трудиться каждый день, без праздников и выходных, чтобы вырастить ребёнка здоровым.

На собственном примере нужно приучать детей к здоровому образу жизни, здоровым привычкам, правильному режиму, полноценному питанию.

Здоровье ребёнка — не сиюминутное состояние, а результат длительной работы его родных.

Читайте также:
Зеленый горох рецепты

Будьте уверены в том, что ваш ребёнок — здоров, и пусть эта уверенность передаётся вашему малышу. Положительный настрой, доверительные отношения, благоприятная семейная атмосфера, любовь и поддержка родителей — вот что поможет вырастить ребёнка здоровым. Любите своих детей, доверяйте своей интуиции и руководствуйтесь здравым смыслом в вопросах воспитания.

«Растим патриотов с детства». Консультация для родителей

«Растим патриотов с детства». Консультация для родителей «Любовь к родному краю, родной культуре, родной речи начинается с малого – с любви к своей семье, к своему жилищу, к своему детскому саду.

Консультация для родителей «Дневной сон ребёнка»

Консультация для родителей «Дневной сон ребёнка» Дневной сон необходим для детей дошкольного возраста. Педиатры и детские невропатологи считают, что сон во время тихого часа должен быть.

Консультация для родителей «Формирование у детей основ здорового образа жизни» Консультация для родителей «Формирование у детей основ здорового образа жизни». Цель физического воспитания в детском саду-формирование.

Консультация для родителей «Формирование здорового образа жизни детей дошкольного возраста» Единственный способ сохранить здоровье – это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. Марк Твен.

Консультация для родителей «Как успокоить ребёнка» Многим родителям знакома ситуация, когда, например, ребёнка надо вечером укладывать спать, а он разыгрался, расшалился и никак не хочет.

Консультация для родителей «Растим здорового человека» Здоровье даётся человеку от рождения, и чтобы сохранить его на всю жизнь, необходимо постоянно заботиться об его укреплении с раннего детства.

Консультация для родителей «Упрямство ребёнка»

Консультация для родителей «Упрямство ребёнка» Ситуации, когда дети капризничают и упрямятся, не редки. Особенно в раннем и младшем дошкольном возрасте. Причём, мальчики упрямятся чаще.

Консультация для родителей «Условия формирования здорового образа жизни»

Консультация для родителей «Условия формирования здорового образа жизни» Консультация для родителей. “УСЛОВИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ”.Приоритетной задачей дошкольного воспитания и образования является.

Консультация «Необходимость и условия формирования культуры здорового образа жизни» В современном обществе все чаще возникает вопрос «Как сохранить здоровье?» По словам Б. Н. Чумакова купить здоровье нельзя, его можно только.

Консультация «Необходимость и условия формирования культуры здорового образа жизни»

Консультация «Необходимость и условия формирования культуры здорового образа жизни» В современном обществе все чаще возникает вопрос «Как сохранить здоровье?» По словам Б. Н. Чумакова купить здоровье нельзя, его можно только.

Основные принципы формирования здоровья ребенка

Современные родители все чаще понимают важный принцип – «береги здоровье смолоду». Именно здоровье ребенка – это самое важное для любых мамы и папы. Многие люди сегодня следят за собственным здоровьем, ведут активный образ жизни, занимаются спортом, рационально питаются и регулярно посещают врача. Это правильно, и подобный образ жизни нужно прививать и малышу буквально с рождения.

Основные принципы формирования здоровья ребенка

Здоровые родители – здоровые детки

Естественно, что если будущие родители ответственно подходят к планированию малыша, они закладывают львиную долю здоровья ребенка еще при зачатии, а затем – во время вынашивания крохи. Но этого недостаточно для того, чтобы на протяжении всей своей жизни, после появления на свет, малыш был здоров, полноценно развивался физически и психически1. Помимо генов, переданных родителями, на развитие детей влияют факторы внешней среды. И с каждым годом их влияние прослеживается все отчетливее. Поэтому, к здоровью малыша нужно отнестись со всей ответственностью с первых же дней его жизни, формируя правильные, здоровые привычки, подавая позитивный пример.

Принципы ЗОЖ – в основе здоровья ребенка

Практически все мы слышали о ЗОЖ. Но важно знать, как соблюдать принципы здорового образа жизни – ключевого фактора в развитии ребенка как физически, так и духовно. Если поддерживать и укреплять здоровье малыша изо дня в день, постепенно это станет непременной частью жизни, поможет гармонично существовать в современном мире.

Чтобы вырастить здоровых деток современным родителям нужно приложить не так много усилий, если немного пересмотреть свой образ жизни в сторону здоровья и полезных привычек. Тогда и воспитывать в этом ключе малышей будет гораздо проще.

Пример и мотивация

Мы сами – основные мотиваторы и пример для подражания наших малышей. Поэтому, нужно взять за правило заботиться о здоровье всех членов семьи – от самых старших, до самых маленьких. Все дети живо интересуются тем, что делает мама или папа, они слушают советы и охотно повторяют за родителями. Поэтому, если мама ежедневно выходит на пробежку, а папа – плавает в бассейне, дети удовольствием присоединятся к занятиям.

В летнее время катайтесь на велосипедах, самокатах, купайтесь в открытых водоемах или бассейнах, чаще отправляйтесь на природу и активные прогулки. Зимой полезны семейные вылазки на горки, каток или неспешные прогулки по заснеженным паркам. Это не только отличный способ семейного досуга, но и укрепление иммунитета, дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Здоровые детки с радостью идут на прогулки, проводят много времени на улице, и это желание нужно поощрять и стимулировать.

Огромную пользу приносит соблюдение строгого режима дня. Если малыш живет по четко отлаженному режиму, это помогает сохранять и укреплять его здоровье. Естественно, что распорядок дня должен быть ориентирован на возраст, индивидуальные особенности развития и даже характер ребенка. Особенно важно следить за достаточностью сна, режимом приема пищи и прогулками на свежем воздухе. Это наиболее важные пункты для здоровых деток. Ребенку в возрасте 6-9 месяцев нужно два дневных сна по 1-1,5 часа и один ночной сон. Постепенно, ближе к году ребенок может переходить на другой режим сна, с более продолжительным одним дневным сном.

Читайте также:
Дуб скальный — царственный великан. Уход, выращивание, размножение. Фото

Кислород и движение

Прогулки – это не только пребывание на свежем воздухе, дополнительное насыщение крови кислородом. Это еще и физическая активность, укрепление скелета и мышц, стимуляция обмена веществ и физического развития. Все здоровые детки должны гулять не менее двух часов в любую погоду (за исключением экстремальных погодных условий – шторм, гололед). Идеальные места для прогулок – это парки и зеленые зоны, детские площадки, которые расположены вдали от трасс и шумных улиц. Для здоровья ребенка раннего возраста крайне полезен сон на улице. Это может быть открытый балкон или терраса, коляска, гамак во дворе частного дома.

В любое время года нужно стимулировать детей к активности, спортивным занятиям и подвижным играм на улице. Активность помогает расходовать калории, держать под контролем вес тела и укреплять мышечный каркас тела. Плюс, активно бегающий, прыгающий малыш «нагуливает» аппетит и хорошо кушает.

Правильное питание для здоровья малыша первого года

Самый простой способ обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами – это помнить, какие группы продуктов и в каких пропорциях должны быть в рационе малыша. С полугода ребенок начинает активно знакомиться разными продуктами прикорма – овощными, злаковыми, а затем мясными, кисломолочными. В помощь родителям в составлении рациона питания малыша разработаны рекомендации Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации 2 .

Важно выбирать для питания крохи правильные продукты, которые подходят по возрасту и обеспечивают не только необходимые белки, жировые и углеводные компоненты, но и пополняют запасы витаминов и минералов. Безмолочные каши и овощные пюре Gerber® помогут правильно начать прикорм. По мере знакомства с новыми продуктами в питании появятся фруктовые и мясные пюре, молочные каши.

В период первого года жизни малыш активно растет — ему важно получать бифидобактерии для здорового пищеварения и стимуляции иммунитета, а также все минералы, особенно кальций и железо 3 . Главным источником железа в рационе ребенка первого года является мясо, причем оно должно иметь правильную консистенцию, соответствующую навыкам жевания крохи. Идеальными для мясного прикорма считаются мясные пюре фабричного производства, например, пюре Gerber® Кролик, Индейка, Цыпленок, Телятина, Говядина.

Как вырастить здорового и счастливого ребенка: советы педиатра молодым родителям

Как вырастить здорового и счастливого ребенка: советы педиатра молодым родителям

Когда стоит прекращать грудное вскармливание, чем опасен отказ от прививок и сколько раз в день нужно проветривать комнату? На эти и другие вопросы, которые часто волнуют молодых мам и пап, отвечает один из ведущих педиатров Москвы.

Как правильно кормить ребенка, опасны ли прививки для его здоровья и можно ли самостоятельно вылечить болезнь при помощи народных средств — эти и другие важные вопросы часто волнуют молодых родителей. Многие из них, руководствуясь собственными представлениями о том, что полезно и что вредно для малыша, совершают ряд серьезных ошибок. Заведующая педиатрическим отделением детской городской поликлиники № 39 столичного Департамента здравоохранения Олеся Сергеичева дает пять важных советов мамам и папам детей до семи лет.

Обеспечьте ребенка сбалансированным питанием

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) рекомендуют кормить детей грудным молоком до двух лет и более. Конечно, за исключением случаев, когда это невозможно по медицинским показаниям.

«Дело в том, что именно в течение первых лет жизни происходит интенсивное физическое и психическое развитие ребенка, формируется его иммунитет. Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для здорового роста. Также в нем находятся антитела, защищающие младенцев от распространенных детских болезней. Ни одна смесь, даже очень хорошего качества, не может полноценно заменить грудное молоко», — говорит Олеся Сергеичева.

По словам педиатра, важно понимать, что начиная с шестимесячного возраста, материнское молоко не может полностью обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами. Поэтому в рацион ребенка нужно вводить различные виды прикорма, например, мясные, рыбные, овощные и фруктовые пюре, кисломолочные продукты. Мама может продолжать кормить малыша грудью один-два раза в сутки. К двум-трем годам рацион малыша становится почти таким же, как у взрослого человека.

Но приучать ребенка к собственным пищевым привычкам, которые предполагают ограничения в еде, родителям не стоит. Популярные сегодня системы питания, такие как вегетарианство, сыроедение (употребление в пищу только сырых продуктов, без какой-либо термической обработки) или интервальное голодание (режим питания для похудения, предполагающий периодический отказ от еды) могут быть приемлемыми исключительно для взрослого человека. Ребенку, у которого организм только развивается, требуется полноценное сбалансированное питание. В его рацион должны входить белки, животные и растительные жиры, углеводы, витамины и минералы. Если же малыш не будет получать необходимые питательные вещества в полном объеме, это может привести к различным заболеваниям. Среди них нарушение обмена веществ или работы желудочно-кишечного тракта, анемия, замедление роста и другие.

Читайте также:
Бутелуа изящная

Делайте прививки вовремя

Чтобы защитить ребенка от опасных инфекционных заболеваний, необходимо своевременно делать прививки. Вакцина формирует иммунитет и надежно защищает от инфекции на долгие годы.

«К сожалению, сейчас молодые родители следуют тенденции отказываться от прививок. Некоторые считают, что вакцинация вызывает осложнения, а инфекционное заболевание, если оно вдруг появится, всегда можно вылечить. Однако это не так. Современные вакцины безопасны для здоровья ребенка, а отказ от прививок подвергает опасности не только здоровье, но и жизнь малыша», — объяснила Олеся Сергеичева.

Многим инфекционным болезням, например, коклюшу, туберкулезу или гепатиту, подвержены именно маленькие дети. Ведь у них еще не сформировался иммунитет. Некоторые заболевания очень тяжело распознать на ранних стадиях. Кроме того, они трудно поддаются лечению и чреваты серьезными осложнениями, например, пневмонией или заражением крови. В запущенных случаях они могут привести и к летальному исходу.

Региональный календарь детских профилактических прививок

Откажитесь от самолечения

Как отмечает педиатр, родителям стоит взять за правило: если ребенок заболел, нужно немедленно обратиться к врачу. Мамы и папы часто недооценивают состояние малыша и начинают лечить его самостоятельно. Например, при простуде дают антибиотики или же прибегают к народным средствам.

Однако зачастую неверно подобранные лекарства и так называемая народная медицина не избавляют от недуга, а приводят к тяжелым осложнениям. В итоге случаи, где можно было обойтись правильной медикаментозной терапией и неделей постельного режима, заканчиваются госпитализацией ребенка.

Не создавайте дома стерильную среду

Попытка защитить ребенка любым способом от всех бактерий, микроорганизмов и вирусов — еще одна крайность, к которой часто прибегают родители. Малыша стараются поместить в стерильную среду. Родители не открывают окна в квартире, проводят ежедневные уборки с чистящими и дезинфицирующими средствами, не разрешают ребенку гулять и так далее. По мнению врача-педиатра, в таких условиях у детей не развивается иммунитет, ведь организм просто не умеет противостоять внешним угрозам. В итоге ребенок, растущий в стерильной среде, оказывается более уязвим к болезням.

«Необходимо помнить, что температура воздуха в комнате для новорожденного ребенка должна быть плюс 23 градуса по Цельсию, для детей в возрасте от одного до трех месяцев — плюс 21 градус. Оптимальная температура в помещении, где находятся малыши от трех месяцев до года, составляет 20 градусов, а там, где живут дети старше одного года — плюс 18», — поясняет Олеся Сергеичева.

Новорожденным необходимо в 2,5 раза больше кислорода, чем взрослым. Поэтому проветривать квартиру или комнату нужно часто — четыре-пять раз в день по 10–15 минут.

Не стоит забывать и о закаливании ребенка. Обтирание, купание или обливание прохладной или холодной водой, а также продолжительные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе помогают детскому организму противостоять болезням. Главное — соблюдать основные правила:

— не начинать закаливание во время болезни;

— постепенно повышать интенсивность и продолжительность процедур;

— закаляться регулярно, без перерывов и круглый год;

— закаливание лучше проводить в игровой форме.

Не заменяйте совместный досуг гаджетами

Маленький ребенок требует внимания и времени. И родители часто дают ему телефон или планшет, чтобы спокойно заниматься своими делами. Однако долгое использование игровых приложений, многочасовые просмотры мультфильмов оказывают негативное влияние на его здоровье.

«Не стоит надеяться, что гаджет сможет дать ребенку больше, чем общение с мамой и папой. Ведь он недополучает внимания и родительского тепла, постепенно погружается в виртуальную реальность, что в итоге может привести к нервным расстройствам. Кроме того, постоянное лежание или сидение на диване с электронным устройством не лучшим образом отразятся на осанке и зрении ребенка. Несмотря на всю занятость, стремление заработать и обеспечить детям лучшее будущее, советую родителям все же находить время на совместный досуг. Это могут быть подвижные игры, прогулки или просто беседы», — говорит Олеся Сергеичева.

Малышам до трех лет не следует давать в руки телефоны или планшеты. Дети от трех до семи лет должны проводить время перед экранами гаджетов не более 10 минут в день, а за компьютером — не чаще двух раз в неделю по 15 минут.

В Москве работают 40 детских городских поликлиник. Там не только оказывают квалифицированную медицинскую помощь, но и рассказывают мамам и папам, как правильно заботиться о детях, прививать им полезные привычки и формировать для них здоровый образ жизни.

Сегодня медицинские услуги для детей стало проще и удобнее получать благодаря порталу mos.ru. Так, например, родители могут записать онлайн к доктору одного или нескольких детей одновременно. Для этого надо воспользоваться электронной услугой «Запись на прием к врачу, отмена и перенос записи».

Читайте также:
Дуб красный посадка и уход

Кроме того, родителям больше не нужно приходить в медучреждение и лично писать заявление, чтобы ребенок наблюдался и получал медпомощь в поликлинике. Прикрепить ребенка к детской поликлинике или детской стоматологической поликлинике можно удаленно.

Как вырастить здорового ребенка: 12 советов

как вырастить здорового ребенка в 5 лет

Воспитание

Как вырастить здорового ребенка – это, без сомнения, одна из самых главных целей любого нормального родителя. Но что означает – здоровый ребенок? И как этого добиться? Что для этого нужно делать?

Без сомнения, любая мама или любой папа, в общем и целом, знают ответы на эти вопросы. Но все же здесь существуют некоторые нюансы, которые полезно освежать в памяти. Тем более что сейчас развелось бесчисленное множество всяких «советчиков», и какую только ахинею они порой советуют неопытным мамам и папам! Их «мудрые» советы, если их исполнять, ничего, кроме страшного вреда, ребенку не принесут.

В то же время есть и профессиональные, грамотные, мудрые и тщательно взвешенные рекомендации, которые дают люди действительно знающие: детские врачи, психологи. Вот на таких советах мы и остановимся.

Растим ребенка здоровым и счастливым

Итак, как вырастить здорового ребенка вопреки всяким некомпетентным советчикам и их неразумным советам? Здесь все достаточно просто: для этого нужно придерживаться некоторых профессиональных и проверенных жизнью советов. Рассмотрим такие советы подробнее.

  • Не надо бояться уколов. Речь здесь идет собственно не об уколах как таковых, а о вакцинировании. Некоторые современные мамочки, наслушавшись всевозможных «советчиков» и начитавшись в интернете всяческой ерунды, отказываются делать своим детям прививки, считая, что ничего, кроме вреда, от них быть не может. Любой грамотный детский врач скажет, что это – заблуждение, способное причинить малышу немало вреда. Именно вакцинация надежно защитит ребенка от множества болезней: туберкулеза, гепатита В, столбняка, коклюша, ротавирусных и пневмококковых инфекций, краснухи, кори и многих других заболеваний. Надежность и качественность вакцинирования давно доказана. В конце концов, практически все мамы и папы в детстве были вакцинированы, и до сих пор живы и здоровы – так почему же они опасаются вакцинировать своих детей? Где же тут логика и здравый смысл? Неужели виной все те же «советчики» и их пресловутые «советы»? Но нельзя же быть такими легковерными! Ведь речь идет о здоровье ребенка! Главное при вакцинации ребенка, что бы он был здоров, а так же были здоровы все кто с ним рядом.
  • Правильное питание. Это – залог здоровья ребенка. В идеале малыша нужно кормить грудью, пока ему не исполнится два года. На столе должно быть как можно меньше всяческих консервов, продуктов с добавлением красителей и усилителей вкуса, сладостей. И, соответственно, больше фруктов и овощей, сложных углеводов, продуктов с большим содержанием клетчатки, мяса, молока, яиц, каш, рыбы.
  • Правильный психологический микроклимат в семье. Никаких криков, ссор, скандалов, швыряния посуды и прочих эксцессов. И, разумеется, не нужно наказывать ребенка физически. Иначе он будет расти нервным, а все болезни, как известно, от нервов.
  • Соблюдение режима дня. Это очень важно для детского здоровья. Распорядок дня вырабатывает в организме ребенка правильные биоритмы, помогает ему быть усидчивее, внимательнее, работоспособнее и уравновешеннее. Дети, не соблюдающие распорядок, быстрее устают, хуже спят, они более нервны и менее сосредоточены.
  • Зарядка и вообще занятия физкультурой. Ребенок должен много двигаться – это аксиома. Движение помогает ему расти, укреплять мышцы, поддерживать нормальный вес. Да и вообще физически развитый ребенок гораздо меньше болеет.
  • Нормальный, достаточный сон. Без этого о здоровье ребенка нечего и говорить. Плохой сон, а тем более систематическое недосыпание является причиной многих детских болезней. При этом важно, чтобы ребенок ложился в постель всегда в одно и то же время. Что касаемо детской постели, то к ней также предъявляются довольно-таки строгие требования. Матрас не должен быть слишком мягким, иначе у малыша постепенно будет вырабатываться неправильная осанка. А вот постельное белье должно быть именно мягким, и притом – из натуральных материалов. Никакой химии!
  • Для здоровья ребенка важна и температура в помещении. Она не должна быть слишком высокой, но и слишком низкой – тоже. Оптимальный вариант – 20-22 градуса. При этом комнату необходимо регулярно проветривать. Спертый воздух – причина многих болезней.
  • Залог детского здоровья – личная гигиена. С самого раннего возраста ребенка необходимо приучать умываться, чистить зубы, принимать душ или ванну. Мытье рук перед едой, после улицы и туалета – само собой. Это убережет малыша от множества инфекций. Да и вообще, соблюдение гигиены – это важный признак культурности, а, значит, и душевного здоровья.
  • Не надо перегружать ребенка. Здесь, в первую очередь, имеются в виду различные кружки, студии, секции, курсы и т. п. Многие мамочки стараются записать свое чадо, куда только можно: и на фигурное катание, и на курсы английского языка, и на плавание, и в танцевальную студию, и еще в два-три кружка по интересам! И всех их ребенок должен посещать обязательно, и притом – почти в одно и то же время! Разумеется, малыш от этого устает. А где усталость, там и болезни. Кроме того, во многих случаях ребенку элементарно не нравится то или иное занятие, но попробуй поспорь с упрямой мамашей! В результате, кроме физической усталости, у ребенка возникает еще и душевная усталость. А это – еще одна причина болезней. Конечно же, малыш должен всесторонне развиваться, но ведь, с другой стороны, нельзя объять необъятное! Поэтому здесь нужно знать меру и, кроме того, учитывать интересы и наклонности самого ребенка. Чем ему интересно, тем он пускай и занимается. И, что очень важно, необходимо при этом учитывать: у малыша должно оставаться время для нормального отдыха.
Читайте также:
Бактерии для туалета: биоактиватор в действии

Педиатр: как вырастить здорового ребенка вопреки врачам?

Вам на почту будет приходить уведомление о новых статьях этого автора.
В любой момент Вы можете отписаться от уведомлений, перейдя по специальной ссылке в тексте письма.

Педиатр: как вырастить здорового ребенка вопреки врачам?

Baby фото создан(а) cookie_studio – ru.freepik.com

«Как вырастить здорового ребенка вопреки врачам?» – довольно обескураживающее название для книги, учитывая, что ее автор является крупнейшим американским педиатром своего времени с многолетней практикой и тысячами пациентов.

Роберт С. Мендельсон (1926–1988) – крупнейший американский педиатр, родился в Чикаго, штат Иллинойс. Степень доктора медицины получил по окончании Чикагского университета в 1951 году. Известен радикальными взглядами на современную медицину. Двенадцать лет преподавал на медицинском факультете Северо-Западного университета, затем столько же был ассоциированным профессором педиатрии, общественного здоровья и профилактики в университете Иллинойса. В начале 1980-х годов являлся президентом Национальной федерации здоровья. Был также национальным директором Службы медицинской консультации в «Прожект Хед Старт». Возглавлял Медицинский лицензионный комитет штата Иллинойс. В 1986 году Национальная ассоциация здоровой и полезной пиши США удостоила его Мемориальной премии имени Рэйчел Карсон «за заслуги в области защиты свободы потребления и здоровья американцев». Является автором ряда научно-популярных книг, выдержавших несколько изданий в США и других странах.

Педиатр: как вырастить здорового ребенка вопреки врачам?

Источник фото: en.wikipedia.org

Роберт Мендельсон относится к той малой части врачей, которые не просто не лишены критического мышления, а склонны к постоянной рефлексии и анализу. Сам себя он называл еретиком от медицины, а за свои «непартийные» убеждения подвергался реальным гонениям и рисковал потерей лицензии. Особенно он критиковал педиатрическую практику, вакцинацию, акушерство и засилье в гинекологии мужчин-врачей.

Мендельсон убежден в том, что излишнее медицинское вмешательство, пусть даже в профилактических целях, не просто вредит, а порой опасно для здоровья. При этом он вовсе не отрицает важность медицины, но всячески призывает руководствоваться здравым смыслом. С самых первых страниц автор заявляет, что основная цель его книги – «научить распознавать, когда ребенок нуждается в помощи врача, а когда медицинского вмешательства стоит избегать, поскольку оно способно больше навредить, чем помочь».

Книге без малого 30 лет, и этот почтенный возраст местами дает о себе знать – некоторые предостережения утратили свою актуальность из-за пересмотренных протоколов. Но в целом клиническая картина вполне соответствует сегодняшнему дню.

Только думающие родители способны защитить своего ребенка от заводской перепрошивки на системном конвейере.

О системе, которая решает

Мендельсон открывает страшную, но лежащую на поверхности истину: мы все обречены, покуда будем смиренно подчиняться законам системы и жить по ее алгоритмам. Еще до рождения ребенка за него все решено: сколько и как ему есть, какие осмотры проходить, какие прививки делать и т. д. И только думающие родители способны защитить своего ребенка от заводской перепрошивки на системном конвейере.

Автор не стесняется говорить о том, что педиатрия в том виде, в котором она существует, может быть попросту опасной. Ведь именно детские врачи «формируют у людей с самого рождения пожизненную зависимость от медицины».

О вреде профилактики

Всем известная истина «лучше предотвратить, чем лечить» в современных реалиях доведена до абсурда. Роберт Мендельсон очень жестко высказывается о бесконечных плановых осмотрах, диспансеризациях и профилактическом лечении.

Доподлинно неизвестно, какое влияние на здоровье в долгосрочной перспективе оказывают рентгеновские исследования и УЗИ, которые в наши дни считаются совершенно безобидными. И Мендельсон не исключает, что те самые частые профилактические рентгены для выявления рака груди и провоцируют его появление.

Что касается профилактики, то ее основу должны составлять здоровый образ жизни, распорядок дня и полноценное сбалансированное питание. В отношении последнего его нельзя упрекнуть в гастрономическом хайпе. Мендельсон призывает «не засорять себе голову «медицинскими» теориями о вреде яиц, молочных и любых других натуральных необработанных продуктов».

Читайте также:
Выращивание на птицефабриках

Температуру, вызванную вирусными заболеваниями, не нужно сбивать медикаментами, пока она не достигнет 40,5 градуса. Организм устроен так, что он не даст ей подняться выше критического 41 градуса.

Наше здоровье – в наших руках

Книга однозначно заставляет активировать свое критическое мышление и задуматься над всем происходящим. Не стоит принимать на веру все предписания человека в белом халате. Надо отважиться и поверить в свои собственные силы. И автор абсолютно доброжелателен по отношению к пациентам. В его интонации нет ни капли презрения или осуждения в сторону доверчивых матерей, принимающих неверные решения. Мендельсон, напротив, занимает союзническую позицию, что помогает воодушевить даже самую робкую и неопытную мать.

Он уверен, что в большинстве случаев заботливая и любящая мать даст фору любому врачу, ибо она как никто другой знает привычки, особенности своего малыша и может определить нетипичную реакцию, вызывающую беспокойство.

Вы видели многодетных матерей? Как правило, они не ходят каждый месяц демонстрировать своего малыша педиатру, а простуду и грипп лечат самостоятельно. Их главный и надежный эксперт – их собственный жизненный опыт.

А что педиатры? Они проводят поверхностные осмотры, которые заканчиваются шаблонными рекомендациями, основанными на стандартных таблицах роста и веса, сумбурных теоретических знаниях из Большой медицинской энциклопедии и сфабрикованных исследованиях большой фармы, спонсирующей всю мировую медицину.

Педиатр: как вырастить здорового ребенка вопреки врачам?

People фото создан(а) pressfoto – ru.freepik.com

В лучшем случае педиатр отправит вас к действительно нужному специалисту. «Неслучайно педиатров называют диспетчерами. Они лечат практически здоровых детей, а тех, кому нужна реальная помощь, перенаправляют к специалистам».

Понятно, что это все хорошо в теории. На практике немногие удержатся от визита к врачу «на всякий случай». Мендельсон и на этот счет дает четкие рекомендации, уточняя, на что стоит обратить внимание во время осмотра и какие вопросы задать врачу.

Волшебной пилюли не существует

Это истина, которую надо усвоить всем без исключения. А пока наши ожидания от медицинской помощи зачастую крайне завышены. Нам кажется, что в эпоху столь бурного развития цивилизации практически любой недуг можно вылечить одной чудодейственной таблеткой. Мендельсон доступным языком объясняет, что это не так. Вся медицина направлена на подавление внешних реакций – большинство медикаментов лишь избавляют нас от симптомов. Что еще хуже, они могут усугубить хронические заболевания или даже спровоцировать появление новых болезней.

Педиатры, назначающие постельный режим и обильное питье вместо антибиотиков и противовирусных, подвергаются резкой критике со стороны недальновидных мамочек.

Вроде давно уже не секрет, что от вирусных инфекций лекарств не существует. Тем не менее врачи упорно прописывают абсолютно ненужные противовирусные препараты, в том числе и для профилактики.

Болезнь – нормальная реакция организма

В аннотации к книге говорится, что «человек должен изменить свое отношение к тому, что ему свойственно болеть». Сам Мендельсон воспринимал болезнь как разрешение конфликта, которое приводит человека к равновесию. Поэтому не всегда с ней надо ожесточенно бороться, оказывая агрессивное влияние извне. Предоставьте это своему организму. Он во многом гораздо мудрее.

Согласно сегодняшним стандартам, температуру, вызванную вирусными заболеваниями, рекомендуется сбивать, едва она перевалит за отметку в 38 градусов. Мендельсон же уверен, что ничего не надо делать вплоть до 40,5 градуса. Точнее, нужно обеспечить постельный режим, обильное питье и теплые обтирания водой. Организм устроен так, что он не даст температуре подняться выше критического 41 градуса. Сбивая ее химией, то есть таблетками, мы лишь снижаем способность организма эффективно бороться с болезнью.

Понятно, что не каждая мать сможет выдержать испытание высокой температурой. Тем не менее это заставляет задуматься каждый раз, когда рука вновь потянется за жаропонижающим.

Что касается температуры, вызванной тепловым ударом или отравлением, в таком случае Мендельсон настоятельно рекомендует незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Бóльшую часть времени педиатры лечат не ребенка, а родительское беспокойство, вызванное плохим самочувствием их чада.

Врачи – заложники системы

При этом всем Мендельсон вовсе не критикует коллег на чем свет стоит. Как говорится, спрос рождает предложение. Нередки случаи, когда разумные от природы участковые педиатры вынуждены увольняться по собственному желанию из-за огромного количества необоснованных жалоб. К сожалению, врачи, назначающие постельный режим и обильное питье вместо антибиотиков и противовирусных, подвергаются резкой критике со стороны недальновидных мамочек. Те же, кто хочет остаться в системе, чтобы прокормить свою семью, вынуждены принимать правила игры и выписывать хоть что-нибудь. Автор убежден, что «бóльшую часть времени педиатры лечат не ребенка, а родительское беспокойство, вызванное плохим самочувствием их чада».

В процессе своей врачебной и преподавательской практики я обнаружил, что бóльшая часть врачей хорошо справляется с лечением тяжелобольных и очень плохо заботится о здоровых пациентах.

Шок-контент

Судя по отзывам на эту книгу, больше всего наших соотечественниц шокирует идея о домашних родах. А вот доктор Мендельсон считает, что в этом нет ничего сверхъестественного – человек должен родиться и умереть дома. Меньше чем 100 лет назад это было абсолютно нормальной и распространенной практикой. Сейчас же это воспринимается как дикость дикая.

Читайте также:
Как защитить сад от яблонной плодожорки: биологические и химические методы борьбы с гусеницами

Дело в том, что мы свято и слепо верим, что там, в стенах роддома, нам не дадут умереть и спасут во что бы то ни стало. Но позвольте спросить, откуда тогда столько душераздирающих историй про роды в казенном доме?

При этом каждый роддом – это оборонительное сооружение. Подробная история ведения родов хранится там за семью замками, а вам при выписке на руки выдадут лишь листочек А4 с кратким содержанием. И то если все прошло успешно. А в случае чего, ваша карточка наверняка будет утеряна, а анализы подправлены.

И даже квалифицированные врачи очень ограничены в своих действиях и решениях. На все есть протокол, которому медперсонал должен беспрекословно следовать. В этом я убедилась на собственном опыте. В роддоме, посмотрев на мой анамнез с отметкой о наличии ГСД, акушерка долго причитала, что это очень и очень плохо. Меня предупредили, что если я не рожу за 6 или 8 часов, они обязаны будут провести кесарево – таков протокол. А плохо это потому, что, скорее всего, никакого ГСД в реальности нет (его диагностируют всем без разбора при малейшем подозрении), и, соответственно, риск проведения столь серьезной операции совершенно не оправдан.

А сколько историй про ненужную стимуляцию или уколы, которые останавливают родовую деятельность, потому что врачам хочется отдохнуть и проредить плотную очередь из тех, кому одномоментно приспичило рожать? Это же грубейшее вмешательство в естественный процесс, который может закончиться очень плачевно и для матери, и для ребенка.

Педиатр: как вырастить здорового ребенка вопреки врачам?

Woman фото создан(а) wavebreakmedia_micro – ru.freepik.com

Про важность медицины

При этом доктор Мендельсон вовсе не отрицает медицину как таковую. Наоборот, он считает ее наличие обязательным и очень важным инфраструктурным элементом. Только речь идет об оправданной медицине: «В процессе своей врачебной и преподавательской практики я обнаружил, что бóльшая часть врачей хорошо справляется с лечением тяжелобольных и очень плохо заботится о здоровых пациентах».

Знаете, это как в Израиле, куда совершаются массовые паломничества не только к святым местам, но и к прославленным клиникам и светилам науки. Для многих это последний рубеж в борьбе с тяжелой болезнью, вот только израильские врачи изрядно преуспели в собирании денег за эту самую последнюю надежду, а отнюдь не в лечении тяжелых заболеваний.

Про детские болезни и прививки

В последние годы эта тема становится настоящим краеугольным камнем в ожесточенных дискуссиях за здоровье. Мендельсон однозначно выступал против массовой вакцинации. В своей книге он приводит множество аргументов, свидетельствующих о том, что вакцины не обеспечивают должной защиты, в которой нас свято уверяет официальная медицина, подтасовывая факты. Доктор Мендельсон рассказывает о том, что обычно не принято обсуждать в кабинете у педиатра – большинство из «страшных» заболеваний пошли на спад еще до появления вакцин. При этом некоторые болезни, такие как скарлатина, и вовсе исчезли в отсутствие вакцин от них. А многие болезни, от которых существует чудодейственный «антидот», не требуют никакого особого лечения, а вот вреда от прививки можно получить гораздо больше.

Мендельсон подробно останавливается на каждой из детских болезней, не умаляя и не преувеличивая их опасности, рассказывая об их течении и способах лечения. Если прием антибиотиков действительно оправдан и эффективен, а болезнь известна своими печальными последствиями, автор не предлагает лечить ее травками с огорода, что в очередной раз доказывает, что он пребывает в здравом уме и светлой памяти. Просто, в отличие от него, большинство врачей любит перестраховываться и спасать свою репутацию за счет нашего здоровья и здоровья наших детей.

Роберт Мендельсон одним из первых открыто заговорил о трагических последствиях, которыми может обернуться бездумная вакцинация. Кроме очевидных реакций, проявляющихся в течение первых 30 суток после введения вакцины, существует огромный риск развития серьезных заболеваний, вплоть до аутизма и онкологии.

Суть не в том, чтобы слепо следовать советам из данной книги. Медицина – наука отнюдь не точная, и здесь нет однозначных ответов на те или иные вопросы. Каждый конкретный случай требует индивидуального подхода с сопоставлением потенциального вреда и гипотетической пользы. А это невозможно без активного участия любящих родителей, которые просто обязаны перестать неукоснительно следовать шаблонным рекомендациям врачей, стремящихся залечить вполне себе здоровых детей. Наши дети – это только наша ответственность, а врач сказал и забыл, ему не предъявишь претензий, если что-то пойдет не так.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: